Mi az E-vitamin?
Az E-vitamin olyan vegyületek csoportjára utal, amelyek általában az elfogyasztott élelmiszerekkel együtt szívódnak fel, és nagyban hozzájárulnak az emberi szervezet normális működéséhez.
De a bőrápolásban helyileg alkalmazva is igazán hasznosnak bizonyulnak. Elég csak megnézni a DOUGLAS arcápolási termékeinek kategóriáját, ahol kapásból belefuthatsz egy E-vitaminnal készült arcmaszkba, -krémbe, illetve -szérumba.
Az antioxidáns tulajdonságaik miatt segítenek megvédeni az érzékeny bőrt a károsodástól. Továbbá rendkívüli hidratáló hatással is bírnak, és nem csupán a víz felszívásában segítenek, hanem a bőrön belül is megkötik azt. Sőt, egyeseknél még az ekcéma enyhítésére is alkalmasak.
Miben van E-vitamin?
A fentebb említett jótékony tulajdonságoknak köszönhetően manapság szinte már nincsen olyan kozmetikum, amelyben ne lenne E-vitamin.
Mivel azonban az egész testet intenzíven hidratálja, ezért manapság már természetes mandulaolajjal és E-vitaminnal átitatott testápoló krémek és tejek is kaphatók, amelyek a bőr mélyebb rétegeibe behatolva gondoskodnak a hidratálás tartósságáról.
Ha belülről szeretnéd feltölteni az E-vitamin készleteket
Ezt az esszenciális vitamint érdemes belsőleg is pótolni, hogy minden lehetséges előnyét kiaknázhasd. A legjobb forrásai közé tartozik a repce-, a napraforgó-, a kukorica- illetve az olívaolaj, de a diófélékben és a magvakban is nagy mennyiségben megtalálható.
Amennyiben úgy gondolod, hogy ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása kevésnek bizonyul a számodra, akkor érdemes kipróbálnod az E-vitaminnal dúsított táplálékkiegészítőket, amelyeknek a jótékony hatását egyből látni fogod majd a bőrödön, a hajadon, valamint a szemeden. Sőt, a téli hónapokban jól jöhetnek az immunerősítéshez is.
Befejezésképpen engedj meg egy jó tanácsot!
Arra feltétlenül ügyelj, hogy ne vidd túlzásba az étrend-kiegészítők szedését! Az az E-vitamin mennyiség ugyanis, amelyet a szervezeted nem használ fel azonnal, elraktározódik majd későbbi felhasználásra. Ezért sem szükséges minden nap pótolnod, különösen akkor nem, ha az étrended is dúskál ebben az esszenciális vitaminban.
De egyébként nagy mennyiségben szedve sem toxikusak. Eddig még nincsen egyértelmű tudományos bizonyíték arra, hogy az ajánlott napi mennyiségen túli használat negatív hatásokat okozna.
Teljesen biztonságos tehát az alkalmazásuk. Amennyiben mégis aggódnál, akkor javasoljuk, hogy konzultálj a háziorvosoddal!
Szponzorált tartalmat olvastál!
