Elhunyt Gyenesei István

Aki sportolni szeretne, célszerű ügyelnie arra, hogy milyen felszerelésekben teszi ezt - erről a szakmai hírekben is sokat olvashatunk.

A hát- és derékfájás manapság az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz, főként az irodai dolgozók körében. Ha egész nap ülőmunkát végzünk, egyáltalán nem mindegy, hogy milyen testtartással és milyen széken töltjük a napot. 

Ez a teszt, amiről most szó lesz, nem egy tudományos orvosi vizsgálatot takar, hanem egy otthoni önvizsgálatot. Persze előfordulhat, hogy így sem jutunk közelebb a megoldáshoz, de egy képet mindenképpen kapunk az állapotunkról.

Bali szigete maga a megtestesült varázslat. Az indonéziai sziget minden egyes négyzetkilométere bámulatos, de talán még ennél is lenyűgözőbb az ottani élet misztikuma. Ha arra jársz, vajon te is úgy érzed majd, hogy belépsz a csendes-óceáni álomvilágba?

Fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen szervezeteket és nagyvállalatokat érint a 2024 októberében bevezetésre került NIS2 irányelv, amelyről értesülhettünk a hírekből is. Ez a szigorúbb szabályozási háttér stabilabb alapra helyezheti a kibertérben való tevékenységeket.

A szempilla-hosszabbítás az elmúlt évek során forradalmi fejlődésen ment keresztül, a technológiák tökéletesítése pedig új szintre emelte ezt a szépségápolási eljárást.

Ha a jövődet a szépségiparban képzeled el, és már fontolgatod, hogy belevágsz egy saját vállalkozásba, akkor érdemes alaposabban utána járnod, milyen lehetőségekkel élhetsz. 

A fa az egyik legősibb és legkedveltebb építőanyag, köszönhetően kedvező tulajdonságainak, természetes szépségének és tartósságának, azonban a hosszú élettartam érdekében rendszerint valamilyen felületkezelést igényel.

A híroldalakon egyre többször jelenik meg a téli szezonnal kapcsolatos sütés-főzés. Ön ismeri az elengedhetetlen téli konyhai eszközöket egy modern háztartásban, ahol fontos az egészségtudatosság? Összegyűjtöttük, hogy melyek nem hiányozhatnak egy modern konyhából!

A jövő évben is több hosszú hétvége várható, amelyek kiváló lehetőséget adnak arra, hogy egy kicsit kimozduljunk és elutazzunk. A cikkben összegyűjtöttünk olyan belföldi és külföldi helyeket, ahova megéri ellátogatni néhány napra. 

Rohanó életmódunk támogat minden olyan fejlesztést, amit az otthonunk kényelmében, időhöz nem kötve tudunk végezni. Így kezdtek el egyre szélesebb körben terjedni a lágylézer-készülékek is, amelyek újszerű megoldást kínálnak az egészség helyreállítása érdekében.

A hírekben gyakran hallunk arról, milyen konfliktusokat okoz, amikor a kutyatartók a séta során nem szedik fel a kedvencük által hagyott “szeretetcsomagokat” a járdáról vagy a fűből, és ez érthető módon zavar másokat.

A hírek szerint ezen a télen sem kell túlzottan nagy fagyokra számítani. Mostanság december közepéig bőven megfelelőek voltak az időjárási körülmények a faültetéshez. Könnyen elképzelhető, hogy idén akár karácsonyig is ültethetünk facsemetéket.

A mosdóhasználat gyakorisága nemcsak életmódbeli szokásainkat tükrözi, de egészségi állapotunkról is fontos jelzéseket adhat. Az, hogy naponta hányszor látogatjuk a mellékhelyiséget, szoros összefüggésben áll a folyadékbevitelünkkel, életmódunkkal és szervezetünk működésével.

Amennyiben elöregedett nyílászáróinak cseréjét tervezi, bízza szakemberekre az ablakok és az ajtók beépítését, ugyanis csak így biztosítható azok megbízható működése hosszú távra.

Ha van egy üres, kihasználatlan lakásod, amit szeretnél pénzkereseti forrássá alakítani, az ingatlan bérbeadása remek lehetőség lehet számodra. Egy jól megkötött bérleti szerződéssel rendszeres bevételhez juthatsz anélkül, hogy folyamatosan időt és energiát kellene szánnod rá. 

Annak ellenére, hogy sokat viccelünk a horkolással, súlyos egészségügyi problémákat is jelezhet. Együttjárhat ugyanis alvási apnoével is, ami nemcsak az alvás minőségét rontja, hanem egyéb egészségkárosító hatásai is vannak. A jó hír, hogy ma már segíthetünk ezen. Hogyan? Ezt foglaljuk most össze röviden.

A magas vérnyomás az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik. Az évek során az artériák rugalmassága csökken, ami megnöveli a vérnyomást. A szív- és érrendszer idővel gyengébbé válik, és kevésbé képes alkalmazkodni a gyors változásokhoz.

A hírek, amelyekkel a legtöbben találkozunk, szinte egytől egyig mind negatívak.

DIY, do it yourself, vagyis csináld magad! – az otthoni barkácsolást egyre többen művelik, a mozgalom évről évre népszerűbb. Legyen szó akár egy egyszerű bútorátalakításról, akár egy komplexebb projektről, sokan maguk vágnak bele a munkába.